Valerija Healing Hands 

Kako se pripraviti na masažo: kaj jesti pred, kdaj priti, zakaj brez losijona in kaj narediti po tretmaju. Praktičen vodnik za vsak obisk masaže.

Nosečnost je ena najpomembnejših fizičnih izkušenj, ki jo žensko telo doživi. In prav kot se na maraton pripravimo z meseci treningov — je smiselno, da se nanj pripravi tudi telo, preden se zgodi. Masaža v obdobju načrtovane nosečnosti ni razvajanje. Je eden od načinov, kako telesu pomagati, da vstopi v nosečnost v čim boljšem stanju. Zakaj je priprava telesa smiselna Telo, ki gre v nosečnost pod kroničnim stresom, z upočasnjenim limfnim sistemom in nabranimi napetostmi, začn

Zakaj ste utrujeni po masaži? Zaspanost in rahla krčevina sta del učinka — razlaga procesov v telesu in nasveti za hitrejšo regeneracijo.

Sklepna dinamična masaža kombinira sproščanje mišic, sklepne mobilizacije in trigger točke — tehnika za gibljivost in brez napetosti v Mariboru.

Sklepna dinamična masaža hrbta kombinira mišične tehnike, sklepne mobilizacije in dinamične pritiske — za kronično togost hrbtenice in dolgotrajno olajšanje.

Nordijska hoja krepi hrbet, masaža ga sprošča. Kako kombinacija obeh prinese trajno olajšanje bolečin — idealen tedenski ritem za zdrav hrbet.